BOWLING

Judul	:	BOWLING
Pengarang	:	Robert H. Strickland
Penerbit	:	RajaGrafindo Persada (Rajawali Perss)
ISBN	:	979-421-636-4
Cetakan Ke	:	Edisi 1 Cet 2
Tahun Terbit	:	2003
Bahasa	:	Indonesia
Jumlah Halaman	:	xx + 216 hlm
Kertas Isi	:	HVS
Cover	:	Soft
Ukuran	:	19 x 26 cm
Berat	:	450 Gram
Kondisi	:	Baru
Harga	:	Rp. 32.500	diskon 20%
Bayar	:	Rp. 26.000
Stock	:	1

BOWLING

Pengarang : Robert H. Strickland

Penerbit : RajaGrafindo Persada (Rajawali Perss)

DAFTAR ISI :

OLAHRAGA BOWLING

MEMELIH PERALATAN

Langkah 1. Setup: mendapatkan posisi dan keseimbangan

Langkah 2. Ayunan dan irama gerakan: menggunakan tempo yang konsisten

Langkah 3. Footwork: menyesuaikan irama gerakan anda

Langkah 4. Hantaran empat langkah: menggelindingkan bola

Langkah 5. Gaya gerakan bola: bola lurus dan bole menikung

Langkah 6. Membidik strike: menjatuhkan semua pin

Langkah 7. Membidik spare: menjatuhkan sisa pin

Langkah 8. Adaptasi fisik: mengatasi kondisi lingkungan yang tidak biasa

Langkah 9. Disiplin mental: berlatih dan bermain dengan bijak

Langkah 10. Liga dan turnamen: bersaing untuk meraih keberhasilan

Menilai kemajuan anda

Lampiran: lembaran nilai

Daftar pustaka

KEMBALI KE HALAMAN AWAL